Chronique 1 Retrouver l’équilibre à CIHO Charlevoix– Pourquoi les couples se séparent
Chronique 1 Retrouver l’équilibre à CIHO Charlevoix– Pourquoi les couples se séparent et le processus de thérapie de couple
- Introduction – Un phénomène bien réel
- Plus de 40 % des couples vivront une séparation à un moment de leur vie.
- Les causes sont multiples : communication, stress, attentes non exprimées, épuisement émotionnel.
- La thérapie de couple permet d’intervenir avant la rupture définitive.
- Pourquoi les couples consultent
- Crises récurrentes ou conflits non résolus.
- Éloignement affectif ou perte de complicité.
- Infidélité ou perte de confiance.
- Déséquilibre dans les rôles ou les responsabilités.
- Manque de communication ou communication agressive.
- Mon approche thérapeutique en 3 étapes
- a) Prise de contact et collecte d’information initiale
- Rencontre d’accueil pour comprendre la situation globale.
- Identification des besoins, des enjeux et de la dynamique conjugale.
- b) Rencontres individuelles
- Exploration du vécu et des attentes de chaque partenaire.
- Mise en lumière des blessures, des perceptions et des besoins.
- c) Rencontre bilan en couple
- Partage des constats de manière structurée.
- Définition d’objectifs concrets de travail (communication, confiance, réorganisation des rôles…).
- Élaboration d’un plan d’action conjoint.
- Conclusion
- La thérapie n’est pas une « dernière chance », c’est souvent une deuxième respiration du couple.
- Plus on consulte tôt, plus les chances de reconstruction sont élevées.
